avril 10, 2012 · forme · Commentaires fermés sur La remise en forme après la grossesse

Le corps de la femme est modifié au cours de la grossesse. C’est naturel. Mais après l’accouchement, beaucoup ont du mal à retrouver leur silhouette d’avant. Les cellulites, les vergetures, les muscles qui se relâchent, le ventre qui grossit etc. sont autant d’effets de la grossesse sur le corps de la femme. Il y a bien évidemment des solutions, mais il faut prendre des précautions pour que la remise en forme soit réussie… Redessiner ses formes après l’accouchement Après l’accouchement, le corps change. Pour se sentir bien dans sa peau, […]

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avril 4, 2012 · forme · Commentaires fermés sur Tout sur le flexi-bar

Beaucoup souffrent de mal de dos actuellement. Son origine est nombreux à savoir lombalgie, sciatique, hernie, lumbago… Plusieurs traitements existent actuellement pour en venir à bout notamment la pratique du Flexi-bar. Une activité qui s’appuie sur les vibrations créées par la barre, pour soigner le mal de dos. Les détails. Les points à connaître sur le flexi-bar Pour utiliser le flexi-bar, il suffit de prendre le Flexi-Bar par la poignée à une ou deux mains selon l’exercice et de lancer l’oscillation par un léger mouvement de la main. On doit […]

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janvier 26, 2012 · forme · Commentaires fermés sur Bien entretenir les cheveux blancs

Les cheveux blancs viennent avec l’âge, généralement à cause de la production insuffisante de mélanine par l’organisme. Pour les garder en bonne forme, il est nécessaire de bien les entretenir et de faire très attention à ne pas agresser le cuir chevelu. Pour cela, il est nécessaire d’adopter certaines précautions durant le nettoyage des cheveux. Cela peut concerner l’utilisation de shampoing et de sèche-cheveux. Aussi, pour qu’on ne puisse pas beaucoup voir les cheveux blancs, on peut modifier notre coiffure ou utiliser des colorants… Le lavage Étant donné que la […]

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décembre 26, 2011 · forme · Commentaires fermés sur Attention à ne pas sauter un repas

On approche de l’échéance : les fêtes durant lesquelles les excès alimentaires seront au rendez-vous. Face à cela, beaucoup sont tentés de sauter des repas pour perdre quelques kilos superflus, pour pouvoir mieux s’adonner aux excès. Cependant, attention, car c’est un très mauvais calcul. Davantage de graisse stockée Il faut savoir qu’en sautant un repas, vous risquerez plutôt de stocker davantage de graisse. Outre cela, vous allez vous sentir fatigué, certes, mais vous ne perdrez hélas pas de poids, car vous allez tout simplement manger davantage au repas suivant. Vous risquerez […]

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